40歳前後 独身リーマンたけしの日常雑談

★カテゴリ分けしています。ラーメン・つけ麺に興味ない人はぜひ別カテゴリを!!

目標

2022年1月結果 【目標】ダイエット(2022年)

1月も終わりです。年の初めに設定した目標の結果です。興味ないと思いますが、お付き合いください。1月結果(赤色) 食事①ラーメンは大盛にしない。並+トッピングにする。 ちょっと改善。②1日の食べたものを考え、バカ食いしない。 ちょっと改善。 ③自炊す…

【目標】ダイエット(2022年)

先ほど体重計に乗ったら愕然としました。87kg。。。不摂生な生活の結果ですね。一念発起してダイエットをします。誰も興味ないと思いますが、宣言しないと途中で投げ出しそうなので、ブログで宣言です。入社時は76kgだったので、何とかそこに戻せるように励…

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